na wodę

bo kofeina wypłukuję wodę z organizmu a kreatyna na odwrót. może lepiej jakiegoś venoma albo scorcha ?

TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM) 180 kaps./1250mg to będzie lepsze, Mono lubi pociągnąć wodę, nie u każdego. Skup się na diecie, treningu i aerobach, to to tylko dodatki i to bardzo skromne.

Wode zbierasz Rowerek dobra rzecz, a czyrano czy wieczorem to IMO kwesta gustu, ale na czczo rano bym nie polecala

po obiedzie - salatka owocowa (truskawki, jablko, banan, kiwi, pomarancza) Brak zdrowych tłuszczy, brak białka. bo to przede wszystkim nie jest posiłek. Poza tym owoce o tej porze? I na redukcji? Jak się odchudzamy to zapominamy o owocach, bo to cukier, zbyteczny... jak chce mi sie jesc miedzy posilkami to zjadam wafle ryzowe, pije wode [...]

no nie zartuj prosze Cie. mono zatrzymuje wode nic wiecej. juz jabczan konkretniejszy. mono to juz na mnie dawno nie dziala ja potrzebuje cos naprawde mocnego ale nie koks:)

polaco takja pogoda dobra na ryby co?? najlepsza!! jeszcze nieraz jak zaczyna taka malutka gęsta mżawka sypać po wodzie, wtedy ładnie dotlenia wode i rybki chetnie żerują!! http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Deca_Stac_Nutrabolics_SUPER_CENA_%21-opis2637.html kto zażywał Deca wart jest kupna Zmieniony przez - HadesSquad w dniu [...]

Donpatric, wyślij ją na jakiekolwiek forum gazetowe, albo jeszcze lepiej sam tam zajrzyj i poczytaj... Może faktycznie jej nie wysyłaj, bo jeszcze uwierzy, że jak wodę z niej spuszczą to będzie chuda

I śniadanie Mleko białe wapń 115% 300g Płatki nestle chocapic 150g Rodzynki suszone 25g Orzechy włoskie 25g Oliwa z oliwek 5g Miód wielokwiatowy 20g Łącznie: B:28,185g T: 31,58g W: 175,75g Tutaj brakuje zrodla bialka, w sniadaniu najlepiej dac cale jaja, miod mysle ze mozesz smialo jesc bo wkoncu sniadanie to posilek bogaty pod wzgledem wartosci [...]

Został rzucony na głęboką wodę. Albo utonie, albo będzie wielki.

no ty powinienes dostac bana za obzarstwo tez zaraz ide wstawic wode na jajka

Biegam zawsze wieczorem, po ostatnim posiłku. Koszykówka jest zawsze pomiędzy 11 a 14 i wtedy głownie pije isostar, wodę i zjadam jakiegoś banana. Wszystkie posiłki są wtedy o jakieś dwie godz przesunięte. Jeżeli chodzi o tłuszcz to mogę do twarożków dodać pesto:) Batona wywalę i będę jadł 100 gr łososia i czerwoną kapustę z orzechami włoskimi. [...]

[...] wcale, nawet w minimalnych ilościach. Gdzieś znalazłem info o tym, że naukowcy z ta kawą (kofeiną) to jakoś sami sie wpędzili w kozi róg, co do alkoholu to IMO chodzi tylko o problem wypierania wody z organizmu podczas gdy kreatyna "woli" tą wodę gromadzić. Ale z wątpliwościami i odmiennmi zdaniami na forum mam pytanie jaka jest prawda.

w***alem wode do miski wrzucilem torebke i wlaczylem na 10 minut, moze sie uda

to że zmieniłeś wodę na soki nic nie zmienia. I to woda i to. Ja proponuję zwykłą redukcje

[...] skoro nie będziesz wiedział nawet na przykład po co o danej godzinie taki produkt, a nie inny. Jedz dobrze, wuklucz z diety fast foody, słodycze i inne tego typu rzeczy. Pij wodę, napoje słodzone odpuść. I naprawdę, radzę Ci dużo czytać i się edukować, jak się obędziesz z tym to nie ma bate, że niczego nie ułożysz coś. Pozdrawiam Zmieniony przez [...]

To wychodziłoby na to, że lepiej pić cole niż wodę

Ja też kupuje wode ena z biedronki 1,5 litra gazowana i mysle ze gazowana jest smaczniejsza ale każdy ma swoj smak kupuje cała zgrzewke i starcza mi na 4 dni

Jestem kurde masakra na podwórku , dobrze że po południu pojadę nad wode

"żeby chociaż walił twardo" Jadę nad wodę na kilka dni Trzymajcie się Ps. Obejrzyjcie oczy kobry

Hehe, w przyszłym roku na wakacje to chcę mieć wysoką formę. Teraz piję wodę jak smok oczywiście nisko mineralizowana Nałeczowianka , około 6 litrów dziennie.